איך להפוך כל יום עבודה ליום המאושר ביותר בחייכם ב-3 שלבים פשוטים?

המאמר הזה הוא עוף מוזר במאגר המאמרים שבבלוג שלנו.
למרות זאת, החלטתי לכתוב אותו כי יישום של העצות שאתן לכם
יכולות לחולל את השינוי הגדול ביותר בחייכם באופן מיידי.
אם אתם רוצים להפוך כל יום עבודה ליום המאושר ביותר בחייכם,
המאמר הזה נכתב במיוחד בשבילכם.

אני לא מתכוון להיכנס להגדרות מילוניות על אושר.
מבחינתי, ההגדרה שלכם לאושר היא ההגדרה הנכונה.
יחד עם זאת, למרות שיכולות להיות מיליון הגדרות שונות לאושר,
מה שמעניין אותי היא דווקא השאלה הזו:
מה גורם לנו להרגיש מאושרים?
אחרי שהעמקתי בנושא, הגעתי למסקנה שאושר נובע ממילוי צרכים.
אין לי מחקרים שיוכיחו את המסקנה שלי אבל יש לי את הניסיון שלי.
זה עובד לי וזה יכול לעבוד גם עבורכם.

לכל אדם יש צרכים.
הפסיכולוג אברהם מאסלו, יוצר תאוריית הצרכים,
טוען שקיימים צרכים אוניברסליים המשותפים לכל בני האדם ומניעים אותם.
לפי התאוריה, קיימת היררכיה של צרכים.
ברגע שהצורך התחתון מגיע על סיפוקו, הוא מפסיק להניע את האדם.
לפיכך, האדם עובר להגשמת הצורך הבא במעלה הפירמידה.
כל עוד הצורך שבתחתית הפירמידה לא בא על סיפוקו,
האדם לא ישאף למלא את הצורך הגבוה יותר
ומה שיניע אותו יהיה הצורך שעליו למלא באותו הרגע.

זו פירמידת הצרכים של אברהם מאסלו:

————————————————————

"תן לי 90 דק' ואני אראה לך

איך להכפיל את הכנסות העסק שלך

תוך פחות מ-90 ימים ובלי להוציא שקל על שיווק!"

– עומרי כהן, מנכ"ל תכל'ס ליווי עסקי בע"מ

חינם: לחץ כאן לקבלת פגישה אישית >>

————————————————————

איך להיות מאושר בעבודה
מקור התמונה: ויקיפדיה

חשוב לציין שתאוריית הצרכים לא הוכחה באופן חותך על ידי מחקרים מדעיים.
יחד עם זאת, לדעתי, היא הגיונית לגמרי.
בכל אופן, פירמידת הצרכים של מאסלו לא באמת מעניינת אותי.
אני רוצה שתבינו שני דברים:

  1. הצרכים שלנו מניעים אותנו.
  2. כשאנחנו מגשימים את הצרכים שלנו, אנחנו מרגישים מאושרים.

אני רוצה לעזור לכם לגלות את הצרכים המניעים שלכם
ואני רוצה לעזור לכם להגשים אותם כדי להיות מאושרים.
בואו נדבר תכל'ס.

איך מגלים את הצרכים המניעים שלכם ב-3 שלבים פשוטים?
קחו דף ועט.

  1. היזכרו ב-5 תקופות מאושרות ומספקות שהיו לכם עד היום, על פי הגדרתכם לאושר.
  2. חשבו מה ספציפית עשה כל אחת מהן למאושרת ומספקת.
  3. אילו צרכים קיבלו מענה בכל אחת מהתקופות הללו?

אם אתם באמת רוצים להיות מאושרים,
עשו זאת עכשיו ואחר כך המשיכו לקרוא.

אני רוצה לוודא שלא פספסתם צורך מסוים אז הנה רשימת צרכים לדוגמה.
אם אתם מרגישים שצורך מסוים מהרשימה קשור לתקופות המאושרות שרשמתם
או לתקופות מאושרות אחרות שלא רשמתם, הוסיפו אותו לרשימה שלכם.

צרכים לדוגמה:
אהבה
אותנטיות
איזון
איכות
אמונה
אסתטיקה
אקטיביות
אתגרים
בולטות
ביטוי עצמי
ביטחון
דעתנות
הגשמה
הישגים
הכרה
המשכיות
הנאה
הרפתקנות
השפעה
ודאות
יציבות
יצרנות
למידה
מגוון
מסגרת
מספר 1
מעמד
משמעות
משפחתיות
נוחות
נחיצות
נתינה
עניין
עצמאות
צמיחה
רוחניות
שייכות
שליטה
שמחה
תרומה

כעת, עברו על הצרכים שרשמתם בכל תקופה מאושרת
ובדקו מהם 5 הצרכים החוזרים על עצמם במידה הרבה ביותר.
אלה הם הצרכים המניעים הדומיננטיים ביותר שלכם.

עכשיו, אני רוצה שתענו בכנות על השאלה הבאה:
האם אתם מאושרים ברגע זה?
אם כן, אני בטוח שהצרכים המניעים שלכם באים לידי ביטוי.
אם לא, אני בטוח שהצרכים המניעים שלכם לא באים לידי ביטוי.
אני צודק? בדקו אותי!

בואו נדבר על העסק שלכם.
אני רוצה שתרשמו איך כל אחד מהצרכים הדומיננטיים ביותר שלכם
באים לידי ביטוי מדי יום במשימות השוטפות שלכם.
אם צורך מסוים לא בא לידי ביטוי, חשבו איך למלא את אותו צורך.
אם אתם רוצים להפוך כל יום עבודה ליום המאושר ביותר בחייכם,
עליכם לבצע מדי יום משימות שקשורות באופן ישיר לצרכים המניעים שלכם.

למשל, אם אחד הצרכים שלכם הוא הישגים, עבדו עם רשימת יעדים יומית.
כשתשיגו את היעדים, הצורך שלכם יבוא על סיפוקו ותרגישו מאושרים.
אם אחד הצרכים שלכם הוא נתינה, תנו משהו קטן מדי יום.
כשתעניקו לאחרים, גם אם מדובר במשהו קטנטן,
הצורך שלכם לנתינה יבוא על סיפוקו ותרגישו מאושרים.

דמיינו לרגע יום עבודה כשכל הצרכים המניעים שלכם באים על סיפוקם.
איך הייתם מרגישים כשרמת האושר שלכם היא הגבוהה ביותר?
איך זה היה משפיע על המוטיבציה שלכם לקדם את העסק?
בשורה התחתונה, איך זה היה משפיע על התוצאות העסקיות שלכם?
עכשיו חשבו לרגע מה היה קורה אם כל יום בחיים שלכם היה נראה ככה החל מהיום?
חלום?

כשתעשו את התהליך שהצעתי לכם,
זו תהיה המציאות היומיומית שלכם.
אני יודע שזה אפשרי כי אני ההוכחה לכך
ואם זה אפשרי עבורי, זה אפשרי גם עבורכם.

קדימה, לעבודה!
עומרי כהן
מנכ"ל תכל'ס ליווי עסקי בע"מ

————————————————————

"תן לי 90 דק' ואני אראה לך

איך להכפיל את הכנסות העסק שלך

תוך פחות מ-90 ימים ובלי להוציא שקל על שיווק!"

– עומרי כהן, מנכ"ל תכל'ס ליווי עסקי בע"מ

חינם: לחץ כאן לקבלת פגישה אישית >>

————————————————————

2 תגובות על ״איך להפוך כל יום עבודה ליום המאושר ביותר בחייכם ב-3 שלבים פשוטים?״

  1. יש סיפור על גורו שעמד למות
    הוא אסף את 3 תלמידיו המובהקים המלווים אותו שנים רבות ואמר להם
    מי שיסכם את תורתי במשפט אחד יהיה הממשיך אחרי!
    לא אאריך
    לאחר ששני הראשונים ענו תשובות טובות וחכמות אך לא מספיק…
    עמד האחרון בעניים דומעות ואמר "תודה"!
    הוא הפך לגורו הבא…

    לא תמיד צריך להגיד משהו חכם
    רק להיות נוכח ואמיתי…
    אז תודה עומרי! (וכמובן חיים ארוכים ומאושרים ;-)

    בהחלט נקודה מעניינת
    אני מכיר את הפירמידה והתאוריה של אברהם מאסלו ואתה מאיר אותה באור מיוחד
    זה שולח אותי אישית להתבוננות ועבודה פנימית
    תודה לך!
    תבורך!

    בהחלט מאמר לא שגרתי ויפה מאוד!

    אני חושב שיש לפחות עוד 3 דברים שמשפיעים על תחושת האושר:
    1. אמונה שאפשר יותר
    ולא צריך להסתפק במה שיש
    או רק להתלונן

    2. להתנסות
    יש חוויות שאדם לא יודע כמה אושר הם יתנו לו
    עד שהוא חווה אותן
    כמו זוגיות או הורות
    חברות והתמסרות
    אמנות ומוזיקה
    טיול ואתגר

    3. ליהנות ממה שיש
    הרבה מהסבל אצל אנשים נובע בגלל שהם ממוקדים במה שאין להם
    כואב להם כי לאחרים יש
    כי בפרסומות מראים…
    "כי היא קנאת איש מרעהו"

    בהחלט מאמר יפה ומעורר מחשבה!
    שוב תודה!

להשאיר תגובה כאן

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close